COMPUTEC EDITION SPORT 01/2014 "Jogging für Einsteiger" (Bookazine)

COMPUTEC EDITION SPORT 01/2014 Jogging für Einsteiger (Bookazine)

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COMPUTEC EDITION SPORT 01/2014 "Jogging für Einsteiger" (Bookazine)
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COMPUTEC EDITION SPORT 01/2014 "Jogging für Einsteiger" (Bookazine)

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Fit und gesund bleiben + Die richtige Ernährung + Trainingstipps und Laufpläne + Die beste Ausrüstung und Technik

Inhaltsverzeichnis

Jogging für Einsteiger:
Fit und gesund bleiben + Die richtige Ernährung + Trainingstipps und Laufpläne + Die beste Ausrüstung und Technik
- Erste Schritte: Die wichtigsten Grundlagen für einen leichten und sicheren Start in Ihr Lauf-Hobby
- Gesundheit & Fitness: Die besten Tipps, fit zu werden, richtig zu essen und Verletzungen zu vermeiden
- Lauftraining: So verbessern Sie Ihre Lauftechnik und stärken Ihren Körper
- Wettläufe: So bereiten Sie sich auf Ihren ersten Laufwettkampf vor
- Perfekte Ausrüstung: Finden Sie die besten Joggingschuhe und dir richtige Laufkleidung für Einsteiger
- Motivation: Lassen Sie sich von unseren Streckentipps inspirieren

Erhältlich ab dem 26.03.2014 und solange Vorrat reicht.
Ja, ich möchte das Computec Edition Sport Bookazine für 9,99 EUR; Ausland 9,99 EUR; Österreich 9,99 EUR
Art.-Nr. 1431972
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